۱_ وقتی عصبانی هستید صحنه را ترک کن.
۲_ پشت سر هیچ کدام از همکارهایت با همکار دیگر صحبت نکن.
۳_ هیچ کسی را نمی‌توانی تغییر دهی، پس فقط روی خودت کار کن.
۴_ بحث کردن را به صفر درصد برسان.
۵_ هر روز یک پیشرفت کوچک داشته باش، مثلن شروع آب خوردن روزانه نوعی پیشرفت است.
۶_ وقتی که تنهایی، برای خودت هم لباس شیک بپوش.
۷_ از هر کسی حداقل یک چیز بیاموز.
۸_ مهربان باش که اگر رفتی جای خالیت حس شود.
۹_ به حرف دلت گوش کن.
۱۰_ هرکجا میروی با خودت خودکار همراه داشته باش.

✍️بهاره عبدی